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Selbstfürsorge im digitalen Zeitalter: Wie wir gesund mit sozialen Medien umgehen können.

... Achte daher darauf, wie sich dein Online-Konsum auf deine Stimmung auswirkt, und suche bewusst nach unterstützenden, positiven und ... / mehr

Herzfrequenz-Variabilität: Wie olympische Athlet:innen die Verbindung zwischen Herz und Verstand nutzen können, um ihre Leistung zu steigern

... Faktoren, wie Müdigkeit, Schlafqualität, Muskelkater und Stimmung, kann auch auf ein mögliches Übertraining hinweisen. Dies ... / mehr

Sportlich aktiv hinter den Kulissen: Wie Eltern den Weg ihrer Kinder zu Olympia begleiten

... wird, beeinflusst (Burke et al., 2023). Bei negativer Stimmung oder nach einer schlechten Leistung variierten die Vorlieben von ... / mehr

Last oder Lust: Ist Klimaschutz eine Bürde oder tut er uns sogar gut?

... Gleichzeitig gaben die Teilnehmenden an, wie ihre aktuelle Stimmung war (von „sehr negativ“ bis „sehr positiv“). Das Ergebnis: Teilnehmende waren besserer Stimmung, wenn sie vorher etwas Umweltfreundliches getan hatten. Aber ... / mehr

Früh übt sich: Wie Bezugspersonen die Emotionsregulation ihrer Kinder fördern können

... das emotionale Familienklima (Morris et al., 2007), also die Stimmung, Kommunikation und Interaktion zwischen den Bezugspersonen und die ... / mehr

Wie Arbeit jeden Tag die psychische Gesundheit beeinflusst

... et al., 2013). Positive Erlebnisse verbessern merklich die Stimmung (Koopmann et al., 2016), erhöhen die akute Jobzufriedenheit (Ilies et ... / mehr

Was ist dran am Manifestieren? Das Universum als schwieriger Gesprächspartner

... Studien, dass ein schlecht gelauntes Gruppenmitglied die Stimmung und Leistung der ganzen Gruppe herunterziehen kann, während gut ... / mehr

Zusammenspiel im Belohnungssystem – Das Orchester der vier Glückshormone

... fast alle Aspekte unseres Lebens – von der Regulierung der Stimmung bis hin zur Steuerung des Schlafes und des Appetits (Boureau & Dayan, ... / mehr

Zwischen Pausenhof und Klassenzimmer: Was Schüler:innen glücklich macht

... auf ihre Bedeutung für die Zufriedenheit sowie die positive Stimmung in der Schule analysiert. Befragt wurden 416 Grundschüler:innen mit ... / mehr

Emotionen meistern: So steigert Emotionsregulation deine sportliche Leistung

... verschiedenen körperlichen Aktivitäten dabei hilft, die Stimmung zu verbessern, die Leistung zu steigern, die wahrgenommene Anstrengung ... / mehr